도구

알림 피로도 확인

세 가지 질문에 답하고 알림 부담이 낮은지 높은지 간단히 확인하세요.

빠른 답변

결과는 참고용이며 의학적 진단이 아닙니다. 설정 점검의 출발점으로 쓰세요.

다음 단계

여기서 이어 보기

작은 방해도 쌓이면 집중과 휴식에 영향을 줄 수 있습니다.

결과에 따라 권한, 알림 카테고리, 기기 안 정리 방식을 점검하세요.

단계

평범한 하루를 기준으로 생각합니다.

낮음, 보통, 높음으로 대략적인 부담을 봅니다.

가장 자주 방해하는 앱을 먼저 조정합니다.

하루에 읽지 않고 남기는 알림이 얼마나 되나요? 적음 보통 너무 많음

원하지 않는데도 알림을 여는 일이 얼마나 자주 있나요? 드묾 가끔 자주

알림이 일이나 휴식을 방해하나요? 거의 없음 가끔 있음 매일 있음

스트레스를 진단하나요?

아니요. 알림 관리를 돕는 간단한 기준입니다.

답변이 전송되나요?

페이지 안에서 결과를 계산할 수 있으며 답변을 Kutula로 보낼 필요가 없습니다.

Kutula는 기기 안에서 알림을 정리합니다. 시스템 수준 차단이나 완전한 숨김을 보장하지 않습니다. 개인정보 보호